Comment rajeunir le visage naturellement

 

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Le yoga facial une méthode 100% naturelle

Mis au point aux Etats-Unis par Annelise Hagen, Le yoga facial combine les concepts du yoga traditionnel avec des techniques des mouvements gestuels pour muscler le visage.

L’objectif c’est d’améliorer la tonicité musculaire, freiner la flaccidité et retarder les rides. A continuation quelques exercices.

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Exagérer le sourire à l’aidé des doigts  (en prenant des extrémités de la bouche et essayé de monter les lèvres). C est utile pour éviter et améliorer les rides du sillon naso-génien.

 

 

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Pour tonifier les joues, faire la moue du poisson, serrer les lèvres comme si vous allez ensuite donner un bisou, puis faites  rentrer et sortir les joues (comme la fille de la photo)

 

 

 

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Pour conserver l’élasticité et adoucir les joues, faire la moue du trompettiste, gonflez vous joues, puis transférez l’aire d un cote à l’autre avec un mouvement de va et vient.

Tous les exercices répéter au moins 5 fois.

 

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